Phương pháp khắc phục mất ngủ liên tục từ thiên nhiên

Tình trạng mất ngủ liên tục và kéo dài sẽ khiến cơ thể trở nên mệt mỏi, căng thẳng, thiếu tinh thần, không thể tỉnh táo, mất tập trung,… gây ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng công việc và cuộc sống hằng ngày.

Nguyên nhân mất ngủ khi mang bầu và cách khắc phục nhanh nhất

Mất ngủ khi mang bầu là tình trạng rất thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ, có rất nhiều nguyên nhân gây nên chứng bệnh này. Nếu chị em không biết cách khắc phục hiệu quả và nhanh chóng thì còn gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của mẹ và bé.

Bí quyết chuyên trị mất ngủ bằng đậu xanh siêu đơn giản

Giấc ngủ vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của con người, nhưng lại có nhiều người đang gặp phải tình trạng mất ngủ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc hiện tại. Để biết cách khắc phục bệnh mất ngủ nhanh chóng, hãy cùng tham khảo ngay bài viết “Bí quyết chuyên trị mất ngủ bằng đậu xanh siêu đơn giản” dưới đây nhé.

Bật mí cách chữa mất ngủ bằng hoa quả cực hay

Theo y học cổ truyền dân gian, có rất nhiều phương pháp để phòng chống tình trạng mất ngủ như: uống thuốc, châm cứu, xoa bóp, tập luyện khí công và đặc biệt là cách chữa mất ngủ bằng hoa quả.

Ăn hạt sen chữa mất ngủ như thế nào cho hiệu quả

Ăn hạt sen chữa mất ngủ là phương pháp dân gian được nhiều người sử dụng từ lâu đời, nhưng nếu dùng không đúng cách sẽ không thể mang đến hiệu quả. Vậy làm cách nào để ăn hạt sen chữa mất ngủ tốt nhất, hãy cùng chúng tôi tham khảo ngay sau đây nhé!

12 Lý do bất ngờ khiến bạn đau đầu trong đó có mất ngủ

Khi bị mất ngủ hay ngủ không ngon giấc sẽ dễ gây nên tình trạng đau đầu vô cùng nguy hiểm, làm ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hằng ngày. Sau đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu 12 lý do bất ngờ khiến bạn đau đầu trong đó có mất ngủ

Tổng hợp những hình ảnh mất ngủ ấn tượng

M?t ng? là b?nh tu?ng ch?ng không nguy hi?m nhung l?i có h?i r?t nhi?u cho s?c kh?e nhu làm co th? r?u rã, v?a làm xu?ng tinh th?n. Th?c ch?t, m?t ng? là m?t d?ng r?i lo?n gi?c ng? khi?n co th? m?t m?i. Sau dây, congtymethi.vn s? gi?i thi?u d?n b?n m?t vài hình ?nh m?t ng?.

5 nguyên nhân mất ngủ chủ yếu hiện nay

Song, vì nhi?u lý do khi?n chúng ta b? m?t ng?, khó ng? làm ?nh hu?ng t?i ch?t lu?ng cu?c s?ng, gi?m nang su?t h?c t?p, lao d?ng mà còn ti?m ?n nhi?u nguy co x?u cho s?c kh?e. Bài vi?t sau dây s? giúp b?n gi?i dáp 5 nguyên nhân m?t ng? ch? y?u hi?n nay.

Mất ngủ phải làm sao là tốt nhất?

Nhi?u ngu?i ph?i tìm t?i thu?c ng? d? gi?i quy?t v?n d? này tuy nhiên dây không ph?i là m?t phuong pháp t?t và lâu dài. Sau dây, congtymethi.vn xin có m?t vài g?i ý nh? d? gi?i dáp câu h?i M?t ng? ph?i làm sao là t?t nh?t? d? giúp b?n di vào gi?c ng? m?t cách d? dàng hon.

Điều trị mất ngủ kéo dài bằng hạt sen

Sen là cây thu?c quý du?c s? d?ng ph? bi?n t? th?i xa xua, t?t c? các b? ph?n c?a cây sen d?u du?c dùng làm thu?c, trong dó h?t sen có công d?ng tr? m?t ng? kéo dài là du?c bi?t d?n nhi?u nh?t. Trong h?t sen có ch?t ki?m, glucôxit thom có tác d?ng an th?n, sau khi an h?t sen thì tuy?n t?y s? ti?t ra ch?t insulin giúp d? di vào gi?c ng?.