Mất ngủ về đêm là triệu chứng thường gặp do rối loạn chức năng của vỏ não, làm cho quá trình nội ức chế bị suy yếu, ảnh hưởng đến chuyện nghỉ ngơi sau khi làm việc. Ngoài ra, các yếu tố phụ như thất tình, buồn, suy nghĩ, uất ức, sợ hãi quá độ đều có thể gây bệnh. Một số bệnh mạn tính khác làm cho tâm, can, tỳ, thận bị suy yếu cũng gây nên tình trạng mất ngủ về đêm.

>>>Không nên bỏ qua Cách chữa mất ngủ bằng thảo được

Cách bấm nguyệt trị mất ngủ về đêm

Bước 1: Véo dọc trán từ huyệt ấn đường (chính giữa 2 đầu lông mày) lên chân tóc rồi lần lượt véo hai bên từ ấn đường tỏa ra như nan quạt giấy cho hết trán.

Bước 2: Véo lông mày từ ấn đường ra hai bên 3 lần (nếu thấy chỗ nào cứng đau hơn chỗ khác, tác động thêm để da mềm mại trở lại).

Bước 3: Dùng hai ngón tay miết từ ấn đường tỏa ra hai bên thái dương, làm từ sát vùng lông mày trước rồi làm dần lên trán.

Bước 4: Dùng 2 ngón tay phân hợp cùng một lúc vùng trán. Để hai tay đối diện nhau, vỗ vòng quanh đầu hướng ngược nhau (làm 2 vòng).

Bước 5: Dùng thủ thuật chặt bằng ngón tay, gõ đầu người bệnh. Tiếp đó, dùng 2 bàn tay bóp đầu người bệnh hướng ra trước, lên trên và ra sau.

Bước 6: Ấn huyệt bách hội (đỉnh đầu). Bóp huyệt phong trì (ở trong góc lõm do đáy hộp sọ và bờ ngoài khối cơ phía sau cổ tạo nên), rồi bóp gáy và vai.

***Phương pháp xoa bóp và bấm nguyệt  này thích hợp điều trị mất ngủ về đêm, váng đầu, ù tai, hoa mắt, hay quên, dễ cáu gắt, chất lưỡi đỏ và rêu lưỡi vàng.

Để điều trị mất ngủ về đêm hiệu quả bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm Trà trị bệnh mất ngủ điều trị mất ngủ của nhà thuốc Hoa đà thiên cảnh tại Mỹ hiện có bán ở congtymethi.vn sản phẩm được hàng ngàn bệnh nhân sử dụng và nhận được nhiều phản hồi tốt.

>>> Xem thêm: Bài thuốc trị bệnh mất ngủ từ dâu tằm