Cách ăn quả óc chó cho người thông minh, sáng tạo

Quả óc chó là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao mang đến nhiều công dụng “thần kỳ” cho sức khỏe và săc đẹp. Tuy nhiên, do quả óc chó được nhập khẩu từ nước ngoài nên người tiêu dùng còn khá mới lạ cũng như chưa biết cách ăn quả óc chó như thế nào. Hôm nay congtymethi.vn xin giới thiệu tới các bạn một số cách ăn quả óc chó thơm ngon và giữ nguyên dinh dưỡng cho người thông minh và sáng tạo nhé!

Cách ăn quả óc chó cho người thông minh, sáng tạo

Cách ăn quả óc chó ăn liền hoặc rang, nướng

Đây là cách ăn quả óc chó đơn giản nhấ, bạn chỉ tách phần vỏ cứng ra thì có thể ăn liền, được cho là cách tốt nhất thay vì chế biến chín sẽ làm mất đi một phần dưỡng chất trong hạt Óc chó. Hoặc bạn có thể chế biến theo món đa dạng khác ví dụ như rang hoặc nướng, cụ thể như món quả óc chó rang vừng mè cũng rất ngon.

Cách ăn quả óc chó cho người thông minh, sáng tạo

Cách chế biến bánh mỳ chuối và quả óc óc chó

 Nguyên liệu:

Cách ăn quả óc chó cho người thông minh, sáng tạo 200g quả óc chó (tách lấy nhân rồi thái nhỏ)

Cách ăn quả óc chó cho người thông minh, sáng tạo 3 quả chuối tiêu to, nghiền nhuyễn.

Cách ăn quả óc chó cho người thông minh, sáng tạo 2 quả trứng

Cách ăn quả óc chó cho người thông minh, sáng tạo 250g bột mỳ

Cách ăn quả óc chó cho người thông minh, sáng tạo 1 muỗng súp bột nở

Cách ăn quả óc chó cho người thông minh, sáng tạo 150g đường

Cách ăn quả óc chó cho người thông minh, sáng tạo ¼ muỗng súp baking soda

Cách ăn quả óc chó cho người thông minh, sáng tạo 115g bơ

Cách ăn quả óc chó cho người thông minh, sáng tạo ¼ muỗng súp muối

Cách ăn quả óc chó cho người thông minh, sáng tạo 1 muỗng súp bột quế.

Cách ăn quả óc chó cho người thông minh, sáng tạo 1 muỗng súp vani chiết xuất

Cách ăn quả óc chó cho người thông minh, sáng tạo

>>> Bấm vào đây xem thêm chi tiết sản phẩm Quả Óc Chó

 Cách thực hiện như sau:

Bước 1: Trộn đều bột mỳ, bột nở, đường, muối, baking soda, bột quế và hạt óóc chó thái sợi trong một bát lớn ( bát 1)

Bước 2: Tiếp tục cho chuối nghiền, bơ tan chảy, trứng và vani chiết xuất vào một bát lớn (bát 2) rồi trộn đều.

Bước 3: Đổ bát 1 vào bát 2  đánh đều cho đến khi hỗn hợp hòa quyện đều vào nhau (không nên trộn mạnh tay quá để bánh mỳ không bị khô cứng).

Bước 4: Đổ bột và chảo (đặt một vài lát chuối lên trên bề mặt để trang trí) rồi cho bánh vào nướng trong lò nướng đã được làm nóng ở nhiệt độ 180oC trong một giờ.

Bước 5: Dùng một que tăm xiên thử vào giữa, nếu thấy khô và sạch là bánh đã chín. Lấy bánh ra, để nguội hoàn toàn thì có thể cắt bánh ra thành những lát nhỏ.

Với 2 cách ăn quả óc chó trên sẽ giúp bạn có được bí quyết tuyệt vời mang đến những giá trị tốt nhất cho người thân và gia đình, Cám ơn bạn đã theo dõi bài viết tại congtymethi.vn bên cạnh đó bạn cũng  có thể tham khảo sản phẩm quả óc chó từ Mỹ tại đây nhé!

>>> Xem thêm: Quả óc chó với bà bầu - Bạn đồng hành trong quá trình mang thai

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thế

Quả óc chó được mệnh danh là vua của các loại hạt quả, nhưng chỉ có các dòng quả óc chó trồng tại Mỹ mới có giá trị dinh dưỡng cao, vì thế không lạ gì khi quả óc chó Mỹ chiếm thị phần tới 68%. Người tiêu dùng trên thế giới chỉ tin dùng quả óc chó có xuất xứ từ Mỹ vì nó ngon hơn hẳn các loại khác.

Cách chế biến quả óc chó cho bữa ăn khoa học

Quả óc chó là một trong những thực phẩm vàng cho phụ nữ mang thai và trẻ em giúp bổ sung Omega-3 cao hơn gấp 3 lần so với cá hồi thúc đẩy sự phát triển trí não của thai nhi và trẻ nhỏ cùng với các loại vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, đồng thời giúp mẹ bầu tươi trẻ, lưu thông mạch máu, chống lão hóa, làn da trở nên mịn màng hơn.

Cách ăn hạt óc chó không thể chuẩn hơn

Hạt óc chó chứa nguồn dinh dưỡng phong phú, rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách ăn hạt óc chó đúng cách, an toàn và hợp lý. Nên ăn hạt óc chó bao nhiêu là đủ, cách bóc vỏ quả óc chó ra sau hay bảo quản như thế nào là đúng nhất.

3 cách chế biến quả óc chó cho nàng thêm xinh

Hiện nay, quả óc chó đang là một loại thực phẩm được rất nhiều gia đình sử dụng trong khẩu phần ăn hằng ngày. Quả óc chó không chỉ giúp phát triển về thể chất, mà còn là một người bạn tuyệt vời cho trí não và sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến quả óc chó làm sao để hấp dẫn và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.