Quả Óc Chó Thường Có Những Loại Nào?

Ngoài vùng California (Mỹ), thì ở nhiều nơi trên thế giới cũng trồng được cây óc chó, bao gồm Nam Phi, Trung Quốc, Việt Nam. Do điều kiện thổ nhưỡng, đất đai, khí hậu, quả óc chó của Mỹ cho chất lượng tốt hơn, vị ngon hơn, giòn và ngọt hơn những loại khác.

Hiện nay, Trên thị trường Việt Nam cung cấp 4 loại chính:

• Quả óc chó Mỹ
• Quả óc chó Nam Phi
• Quả óc chó Trung Quốc
• Quả óc chó rừng Việt Nam

Thành Phần Dinh Dưỡng của quả óc chó

 Thành phần dinh dưỡng có trong quả óc chó bao gồm chất béo omega-3, vitamin và các khoáng chất cao hơn hẳn các loại hạt khác. Quả óc chó có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn cả hạnh nhân, điều hay hạt dẻ gấp nhiều lần.

 Bởi trong quả óc chó có chứa những thành phần dinh dưỡng như Omega-3, Protein, Chất xơ, Photpho, Kali, Magie, Canxi, Sắt và Các Vitamin, đặc biệt là hàm lượng Omega-3 cao gấp 5 lần cá hồi. Chính vì thế mà quả óc chó được xem là hạt của các vị thần và những công dụng của quả óc chó mang lại rất nhiều cho sức khỏe con người.

Công dụng của quả óc chó cho sức khỏe

 Sau đây là 11 công dụng nổi bật nhất của quả óc chó mang đến cho sức khỏe của người tiêu dùng:

• Cung cấp dinh dưỡng cho bà bầu và trẻ em, giúp bé phát triển thông minh hơn.
• Giúp tinh trùng nam giới phát triển hơn.
• Mang đến trái tim khỏe mạnh
• Cải thiện giấc ngủ, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.
• Tốt cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.

• Ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
• Giúp nhuận tràng nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào.
• Ngăn ngừa sỏi túi mật.
• Giúp xương chắc khỏe.
• Làm đẹp da, chống lão hóa.
• Giảm cân hiệu quả, an toàn.

>>> Bấm vào đây xem thêm chi tiết sản phẩm Quả Óc Chó Mỹ

Thông qua 11 công dụng của quả óc chó cho sức khỏe, bạn nên thêm ngay loại hạt này vào khẩu phần ăn cho bản thân và gia đình ngay nhé. Tham khảo ngay sản phẩm Quả Óc Chó Mỹ tại congtymethi.vn để mang đến nhiều giá trị tuyệt vời nhất.

>>> Xem thêm: Cách chế biến quả óc chó cho bữa ăn khoa học