Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thế

Quả óc chó được mệnh danh là vua của các loại hạt quả, nhưng chỉ có các dòng quả óc chó trồng tại Mỹ mới có giá trị dinh dưỡng cao, vì thế không lạ gì khi quả óc chó Mỹ chiếm thị phần tới 68%. Người tiêu dùng trên thế giới chỉ tin dùng quả óc chó có xuất xứ từ Mỹ vì nó ngon hơn hẳn các loại khác. Sau đây, cùng tìm hiểu công dụng của quả óc chó nhé!

Quả Óc Chó Thường Có Những Loại Nào?

Ngoài vùng California (Mỹ), thì ở nhiều nơi trên thế giới cũng trồng được cây óc chó, bao gồm Nam Phi, Trung Quốc, Việt Nam. Do điều kiện thổ nhưỡng, đất đai, khí hậu, quả óc chó của Mỹ cho chất lượng tốt hơn, vị ngon hơn, giòn và ngọt hơn những loại khác.

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thế

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thế Hiện nay, Trên thị trường Việt Nam cung cấp 4 loại chính:

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thế Quả óc chó Mỹ

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thế Quả óc chó Nam Phi

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thế Quả óc chó Trung Quốc

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thế Quả óc chó rừng Việt Nam

Thành Phần Dinh Dưỡng của quả óc chó

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thế

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thế Thành phần dinh dưỡng có trong quả óc chó bao gồm chất béo omega-3, vitamin và các khoáng chất cao hơn hẳn các loại hạt khác. Quả óc chó có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn cả hạnh nhân, điều hay hạt dẻ gấp nhiều lần.

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thế Bởi trong quả óc chó có chứa những thành phần dinh dưỡng như Omega-3, Protein, Chất xơ, Photpho, Kali, Magie, Canxi, Sắt và Các Vitamin, đặc biệt là hàm lượng Omega-3 cao gấp 5 lần cá hồi. Chính vì thế mà quả óc chó được xem là hạt của các vị thần và những công dụng của quả óc chó mang lại rất nhiều cho sức khỏe con người.

Công dụng của quả óc chó cho sức khỏe

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thế Sau đây là 11 công dụng nổi bật nhất của quả óc chó mang đến cho sức khỏe của người tiêu dùng:

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thếCung cấp dinh dưỡng cho bà bầu và trẻ em, giúp bé phát triển thông minh hơn.

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thếGiúp tinh trùng nam giới phát triển hơn.

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thếMang đến trái tim khỏe mạnh

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thếCải thiện giấc ngủ, giúp bạn dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn.

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thếTốt cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thế

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thếNgăn ngừa ung thư hiệu quả.

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thếGiúp nhuận tràng nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào.

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thếNgăn ngừa sỏi túi mật.

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thếGiúp xương chắc khỏe.

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thếLàm đẹp da, chống lão hóa.

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thếGiảm cân hiệu quả, an toàn.

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thế

>>> Bấm vào đây xem thêm chi tiết sản phẩm Quả Óc Chó

Thông qua 11 công dụng của quả óc chó cho sức khỏe, bạn nên thêm ngay loại hạt này vào khẩu phần ăn cho bản thân và gia đình ngay nhé. Tham khảo ngay sản phẩm Quả Óc Chó Mỹ tại congtymethi.vn để mang đến nhiều giá trị tuyệt vời nhất.

>>> Xem thêm: Cách chế biến quả óc chó cho bữa ăn khoa học

Cách chế biến quả óc chó cho bữa ăn khoa học

Quả óc chó là một trong những thực phẩm vàng cho phụ nữ mang thai và trẻ em giúp bổ sung Omega-3 cao hơn gấp 3 lần so với cá hồi thúc đẩy sự phát triển trí não của thai nhi và trẻ nhỏ cùng với các loại vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, đồng thời giúp mẹ bầu tươi trẻ, lưu thông mạch máu, chống lão hóa, làn da trở nên mịn màng hơn.

Cách ăn hạt óc chó không thể chuẩn hơn

Hạt óc chó chứa nguồn dinh dưỡng phong phú, rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách ăn hạt óc chó đúng cách, an toàn và hợp lý. Nên ăn hạt óc chó bao nhiêu là đủ, cách bóc vỏ quả óc chó ra sau hay bảo quản như thế nào là đúng nhất.

3 cách chế biến quả óc chó cho nàng thêm xinh

Hiện nay, quả óc chó đang là một loại thực phẩm được rất nhiều gia đình sử dụng trong khẩu phần ăn hằng ngày. Quả óc chó không chỉ giúp phát triển về thể chất, mà còn là một người bạn tuyệt vời cho trí não và sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến quả óc chó làm sao để hấp dẫn và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.

Cách ăn quả óc chó cho người thông minh, sáng tạo

Quả óc chó là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao mang đến nhiều công dụng “thần kỳ” cho sức khỏe và săc đẹp. Tuy nhiên, do quả óc chó được nhập khẩu từ nước ngoài nên người tiêu dùng còn khá mới lạ cũng như chưa biết cách ăn quả óc chó như thế nào.