Quả óc chó ăn như thế nào là đúng cách, phát huy tác dụng 100%

Quả óc chó ăn như thế nào cho đúng?

Quả óc chó đang giữ vị trí quan trọng trong thị trường thực phẩm dinh dưỡng tại Việt Nam bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại như: có lợi cho bà bầu và trẻ nhỏ, chữa bệnh ung thư, tiểu đường, mất ngủ, ngăn ngừa loãng xương, tim mạch. Tuy nhiên, quả óc chó ăn như thế nào thì không phải ai cũng biết.

Quả óc chó ăn như thế nào là đúng cách, phát huy tác dụng 100%

MUA 3 TẶNG 1 QUẢ ÓC CHÓ

Cách ăn quả óc chó đúng cách, hiệu quả nhất

 Quả óc chó là thực phẩm dinh dưỡng từ thiên nhiên, rất dễ ăn, lại cực kì bổ dưỡng. Vì vậy, mỗi ngày bạn nên thêm tối đa 10 hạt óc chó vào bữa ăn hằng ngày nhé, vừa đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể vừa phát huy được tác dụng cao nhất.

 Bạn có thể ăn quả óc chó sống nhưng khi ăn trong một thời gian sẽ dễ bị ngán. Vì thế, bạn có thể rang, nướng hoặc rán giòn sẽ mang đến cảm giác ngon miệng hơn, không nhàm chán.

Quả óc chó ăn như thế nào là đúng cách, phát huy tác dụng 100%

Bạn cũng có thể sử dụng quả óc chó để chế biến thành các món ăn đa dạng và phong phú hơn cho bữa ăn hằng ngày của bản thân và gia đình minh như:

 Món ăn nhẹ:  bánh mì chuối và óc chó, óc chó rang muối

 Món ăn chính: salad óc chó, gà và táo, óc chó xào mè đen cùng cật,nấu cháo quả óc chó; óc chó sốt mật ong với tôm; óc chó xào chua ngọt với ức gà

 Các loại thức uống: sinh tố óc chó kết hợp bơ và sữa, sinh tố óc chó và hạnh nhân, sinh tố sữa bắp và óc chó

Quả óc chó ăn như thế nào là đúng cách, phát huy tác dụng 100%

>>> Bấm vào đây xem thêm chi tiết sản phẩm Quả Óc Chó

Đây đều là những món ăn hết sức bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe con người. Ăn quả óc chó đúng cách và thường xuyên thay đổi món với hạt óc chó sẹ giúp cho cả gia đình bạn khỏe mạnh và tránh được nhiều bệnh nguy hiểm. Bạn cũng có thể tham khảo sản phẩm quả óc chó tại congtymethi.vn để bổ sung ngay vào thực đơn của gia đình mình nhé.

>>> Xem thêm: Quả óc chó bao nhiêu tiền 1kg tại Hồ Chí Minh

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thế

Quả óc chó được mệnh danh là vua của các loại hạt quả, nhưng chỉ có các dòng quả óc chó trồng tại Mỹ mới có giá trị dinh dưỡng cao, vì thế không lạ gì khi quả óc chó Mỹ chiếm thị phần tới 68%. Người tiêu dùng trên thế giới chỉ tin dùng quả óc chó có xuất xứ từ Mỹ vì nó ngon hơn hẳn các loại khác.

Cách chế biến quả óc chó cho bữa ăn khoa học

Quả óc chó là một trong những thực phẩm vàng cho phụ nữ mang thai và trẻ em giúp bổ sung Omega-3 cao hơn gấp 3 lần so với cá hồi thúc đẩy sự phát triển trí não của thai nhi và trẻ nhỏ cùng với các loại vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, đồng thời giúp mẹ bầu tươi trẻ, lưu thông mạch máu, chống lão hóa, làn da trở nên mịn màng hơn.

Cách ăn hạt óc chó không thể chuẩn hơn

Hạt óc chó chứa nguồn dinh dưỡng phong phú, rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách ăn hạt óc chó đúng cách, an toàn và hợp lý. Nên ăn hạt óc chó bao nhiêu là đủ, cách bóc vỏ quả óc chó ra sau hay bảo quản như thế nào là đúng nhất.

3 cách chế biến quả óc chó cho nàng thêm xinh

Hiện nay, quả óc chó đang là một loại thực phẩm được rất nhiều gia đình sử dụng trong khẩu phần ăn hằng ngày. Quả óc chó không chỉ giúp phát triển về thể chất, mà còn là một người bạn tuyệt vời cho trí não và sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến quả óc chó làm sao để hấp dẫn và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.

Cách ăn quả óc chó cho người thông minh, sáng tạo

Quả óc chó là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao mang đến nhiều công dụng “thần kỳ” cho sức khỏe và săc đẹp. Tuy nhiên, do quả óc chó được nhập khẩu từ nước ngoài nên người tiêu dùng còn khá mới lạ cũng như chưa biết cách ăn quả óc chó như thế nào.