Hạt óc chó có tác dụng gì cho sức khỏe

Hạt óc chó có tác dụng gì cho sức khỏe

Hạt óc chó hay còn gọi là quả óc chó là mội loại quả quý hiếm được nhiều người tin dùng hiện nay. Vậy hạt óc chó có tác dụng gì cho sức khỏe mà được ưu chuộng như vậy? Sau đây congtymethi.vn sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi trên.

Dinh dưỡng trong hạt óc chó

Từ thời xa xưa, hạt óc chó được xem là vua của các loại hạt dinh dưỡng. Từ khi loài người phát hiện và sử dụng hạt óc chó như thức ăn hàng ngày hay trở thành đồ ăn được ưa chuộng nhất của hoàng gia Ba tư cổ đại cho đến nay thì hạt óc chó vẫn là thực phẩm được mọi người mọi nhà tin dùng.

Hạt óc chó có tác dụng gì cho sức khỏe

Thành phần dinh dưỡng trong hạt óc chó

Trong hạt óc chó chứa nhiều axit béo Omega-3, Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Folate cùng các loại a xít hữu cơ như Axit Amin Arginne và Axit Ellagic tốt cho sức khỏe và có công dụng chữa nhiều loại bệnh. Ngoài ra, hạt óc chó còn chứ nhiều Vitamin A và một số chất chống oxi hóa có lợi cho làn da mà mắt nên được phái đẹp rất ưu chuộng hiện nay.

Hàm lượng dinh dưỡng trong 15 Nhân Hạt Óc Chó

 Năng lượng: 185 kcal

 Protein: 4,3 g

 Carbohydrates: 3,9 g

 Chất xơ: 1,9 g

 Chất béo: 18,5 g

 Glycemic Index (GI): Thấp (dưới 55)

Với nguồn dinh dưỡng dồi dào và phong phú, hạt óc chó đã trở thành món ăn được nhiều người sử dụng cho bữa ăn hằng ngày cho bản thân và gia đình.

Hạt óc chó có tác dụng gì cho sức khỏe

>>> Xem ngay: MUA 3 TẶNG 1 nhân quả óc chó

Tác dụng của hạt óc chó

Quả óc chó có tác dụng tuyệt vời cho não bộ và có khả năng chống lại nhiều bệnh nguy hiểm cho cơ thể như:

Cải thiện sức khỏe tim mạch, củng cố động mạch

 Ngăn ngừa sỏi túi mật

 Bảo vệ xương, tốt cho trí não

 Tốt cho bệnh nhân tiểu đường

 Nhuận tràng, chống mất ngủ

 Chống lại bệnh ung thư

Hạt óc chó có tác dụng gì cho sức khỏe

>>> Bấm vào đây xem thêm chi tiết sản phẩm Quả Óc Chó

 Ngoài ra hạt óc chó còn có tác dụng cực tốt cho sức khỏe như: chống lão hóa, giảm cân, cải thiện chất lượng tinh trùng cho nam giới. Với những phụ nữ mang thai, ăn nhiều loại quả này, giúp bé sinh ra được thông minh hơn.

 Qua bài viết trên đã giúp bạn giải đáp quả óc chó có tác dụng gì cho sức khỏe. Vậy còn chờ gì mà không thêm quả óc chó vào khẩu phần ăn của gia đình mình ngay bây giờ.

 Với các tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe như vậy. hãy liên hệ ngay METHI để sơ hữu sản phẩm hạt óc chó chính hãng từ Mỹ với giá cả rẻ, chất lượng tốt nhất hiện nay trên thị trường.

 Địa chỉ: Số 14/12 đường 23, P. Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức, TP. HCM

 Điện thoại: 0914 279 445 - 0988 912 679 - (08) 22 144 993

 Zalo/Viber: 0914 279 445. Làm đại lý LH: 0914279445

>>> Xem thêm: Quả óc chó có tác dụng gì cho bệnh tim mạch

Công dụng của quả óc chó có gì mà tuyệt vời đến thế

Quả óc chó được mệnh danh là vua của các loại hạt quả, nhưng chỉ có các dòng quả óc chó trồng tại Mỹ mới có giá trị dinh dưỡng cao, vì thế không lạ gì khi quả óc chó Mỹ chiếm thị phần tới 68%. Người tiêu dùng trên thế giới chỉ tin dùng quả óc chó có xuất xứ từ Mỹ vì nó ngon hơn hẳn các loại khác.

Cách chế biến quả óc chó cho bữa ăn khoa học

Quả óc chó là một trong những thực phẩm vàng cho phụ nữ mang thai và trẻ em giúp bổ sung Omega-3 cao hơn gấp 3 lần so với cá hồi thúc đẩy sự phát triển trí não của thai nhi và trẻ nhỏ cùng với các loại vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, đồng thời giúp mẹ bầu tươi trẻ, lưu thông mạch máu, chống lão hóa, làn da trở nên mịn màng hơn.

Cách ăn hạt óc chó không thể chuẩn hơn

Hạt óc chó chứa nguồn dinh dưỡng phong phú, rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách ăn hạt óc chó đúng cách, an toàn và hợp lý. Nên ăn hạt óc chó bao nhiêu là đủ, cách bóc vỏ quả óc chó ra sau hay bảo quản như thế nào là đúng nhất.

3 cách chế biến quả óc chó cho nàng thêm xinh

Hiện nay, quả óc chó đang là một loại thực phẩm được rất nhiều gia đình sử dụng trong khẩu phần ăn hằng ngày. Quả óc chó không chỉ giúp phát triển về thể chất, mà còn là một người bạn tuyệt vời cho trí não và sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến quả óc chó làm sao để hấp dẫn và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.

Cách ăn quả óc chó cho người thông minh, sáng tạo

Quả óc chó là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao mang đến nhiều công dụng “thần kỳ” cho sức khỏe và săc đẹp. Tuy nhiên, do quả óc chó được nhập khẩu từ nước ngoài nên người tiêu dùng còn khá mới lạ cũng như chưa biết cách ăn quả óc chó như thế nào.