Táo bón là tình trạng đi ngoài phân cứng, số lần đi tiêu ít hơn bình thường, tuy táo bón không quá nguy hiểm nhưng nếu bị táo bón kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và cuộc sống của người bệnh.

=> Xem ngay cách chữa táo bón sau sinh cực đỉnh

 Sau đây, congtymethi.vn xin giới thiệu bài viết cách chữa táo bón sau sinh bằng vừng đen cho các bạn tham khảo và thoát khỏi chứng bệnh này nhé.

Công dụng của vừng đen trong việc chữa táo bón sau sinh

+ Hiện nay, có rất nhiều cách chữa táo bón khác nhau nhưng để tìm cách chữa táo bón sau sinh an toàn và hiệu quả thì không đơn giản. Một trong những thực phẩm được các bạn mẹ lựa chọn nhiều nhất trong việc chữa táo bón sau sinh chính là vừng đen.

+ Vừng đen hay còn được gọi là hắc chi ma, là một thực phẩm quen thuộc chứa nhiều chất dầu, phytin, methionin, protein, cholin,… rất tốt cho sức khỏe nên được dùng để chữa can thận suy yếu, hoa mắt, táo bón, ù tai, đau đầu, chóng mặt, râu tóc bạc sớm.

Chữa táo bón sau sinh bằng vừng đen và mật ong

Cách 1: Dùng 40-50g vừng đen sao qua rồi trộn với 30g mật ong, ăn vài lần trong ngày. Sau vài ngày là chứng táo bón sẽ giảm đi đáng kể.

Cách 2: Đem 20g vừng đen giã dập cùng 25ml mật ong, thêm 150ml nước quấy đều rồi bắc lên bếp đun nhỏ lửa. Bạn ăn 2 lần mỗi ngày vào lúc đói và ăn liền 7 ngày.

Chữa táo bón sau sinh bằng cháo vừng đen

Cháo vừng đen có thể áp dụng để chữa táo bón sau sinh và cho bà bầu rất tốt bởi đây là loại hạt khá lành tính.

 Chuẩn bị: 30g vừng đen, 100g gạo tẻ, 50g gạo nếp, 100g thịt lợn nạc và gia vị.

 Thực hiện:

Bước 1: Băm nhỏ thịt lợn nạc rồi ướp gia vị, xào chín bằng dầu thực vật.

Bước 2: Cho vừng đen và gạo vào cối xay nhỏ rồi cho vào nồi cùng 250ml nước, đun sôi rồi điều chỉnh lửa nhỏ liu riu.

Bước 3: Khi ninh cháo chín nhừ, cho thịt lợn nạc đã xào chín vào đảo đều, tiếp tục đun đến khi cháo sôi lại là được.

 Nên ăn cháo 1 lần/ngày, ăn liền từ 2-3 ngày giúp chữa táo bón sau sinh, bà bầu và người lớn hiệu quả.

Chữa táo bón sau sinh bằng chè mật ong và vừng đen

 Chuẩn bị: 30g mật ong, 100g vừng đen và 3g gừng tươi.

 Thực hiện:

Bước 1: Vừng đen và gừng giã nhỏ, cho vào nồi, cho thêm 250ml nước và đun trên lửa nhỏ.

Bước 2: Khi chín cho mật ong vào quấy đều đến khi chè sôi lại thì tắt bếp.

 Mỗi ngày ăn chè mật ong và vừng đen 2 lần, ăn liền từ 3-5 ngày để chữa táo bón nhanh chóng.

 Trên đây là một số cách chữa táo bón sau sinh bằng vừng đen mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng, với những cách chữa táo bón sau sinh bằng vừng đen sẽ giúp bạn và gia đình không còn phải lo lắng về chứng bệnh này nữa.

Bên cạnh đó, bạn có thể tham khảo thêm sản phẩm Vỏ hạt mã đề có nguồn gốc từ Ấn độ, giúp giải quyết vấn đề táo bón hết sức tuyệt vời. Thảo dược Vỏ hạt mã đề chứa đến 70% chất xơ, hỗ trợ hệ tiêu hóa và phòng trị táo bón hiệu quả, sản phẩm được WHO khuyên dùng hằng ngày trong mỗi gia đình.

 Liên hệ ngay đến những thông tin sau để mua Vỏ hạt mã đề để chữa táo bón cho người sau sinh.

• Công ty TNHH Methi: Số 31 Đường 45, Phường Hiệp Bình Chánh, Quận Thủ Đức, Tp. Hồ Chí Minh.
• Hotline: 0914 279 445 – (08) 22 144 993
• Zalo/Viber: 0914 279 445
• Website: Congtymethi.vn

>>> Xem thêm: Top 4 mẹo dân gian giúp trị táo bón ngay lập tức