Sau đây là bài viết “Dấu hiệu thường gặp và cách phòng ngừa bệnh đường tiêu hóa” mà Congtymethi.vn muốn gửi đến bạn.
Dấu hiệu thường gặp của bệnh đường tiêu hóa
Viêm loét dạ dày
Những cơn đau giữa bụng trên rốn xuất hiện một cách đột ngột nếu bạn ăn quá no khi đói, khi thức quá khuya hay làm việc căng thẳng quá độ. Khi những cơn đau xuất hiện dày hơn và khiến bạn bắt đầu chán ăn, sút cân nghĩa là bệnh đã nghiêm trọng và khó chữa trị hơn rất nhiều.
Trào ngược axit
Trào ngược axit gây khó chịu và thường đi kèm với các triệu chứng như ợ nóng, ợ chua và chướng bụng, khó tiêu. Thường xuyên ợ hơi chua có thể là dấu hiệu thời kỳ đầu của bệnh trào ngược/dư axit trong dạ dày.
Nếu ợ hơi, ợ chua đi kèm đau thắt, bạn cần đến gặp bác sĩ để được chỉ định phù hợp và được hướng dẫn dùng thuốc can thiệp kịp thời.
Rối loạn tiêu hóa
Chứng rối loạn tiêu hóa sẽ khiến cho sinh hoạt của bạn bị gián đoạn, nguyên nhân có thể là do dạ dày phản ứng lại một số thực phẩm từ sữa, hải sản, thức ăn lạ, kém vệ sinh… hoặc khi chế độ ăn uống thay đổi đột ngột. Bắt đầu từ dấu hiệu chán ăn, bạn dần thay đổi thói quen đại tiện gây táo bón hay tiêu chảy.
>>> Xem ngay thảo dược Vỏ hạt mã đề giúp giải quyết nhanh tình trạng táo bón vừa hiệu quả vừa an toàn.
Làm gì để phòng ngừa các bệnh đường tiêu hóa?
Nên tạo cho mình một lối sống khoa học và giờ giấc.
Ăn uống điều độ, hạn chế các thức ăn chua và cay nhiều.
Giữ vệ sinh là việc đầu tiên bạn cần đảm bảo trong chế độ ăn uống.
Tập thói quen ăn uống đúng giờ, không nên bỏ bữa.
Hạn chế các chất kích thích, chất cồn có hại cho dạ dày như bia, rượu.
Giảm stress, giữ tinh thần thư giãn, ít căng thẳng.
Kết hợp làm việc và nghĩ ngơi hợp lý.
“Sức khỏe là tài sản quý giá nhất” Do đó, đừng xem nhẹ những triệu chứng bệnh dù rất thông thường mà nên quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết “Dấu hiệu thường gặp và cách phòng ngừa bệnh đường tiêu hóa”tại Congtymethi.vn nhé! Chúc bạn luôn có hệ tiêu hóa tốt.
>>> Xem thêm: Điều trị rối loạn tiêu hóa do uống bia (IBS) bằng Vỏ hạt mã đề