Quả óc chó có tên tiếng anh là Walnuts hay còn gọi là quả Hồ Đào, thuộc loài thực vật có hoa và các loại gây thân gỗ trong họ Dẻ. Quả óc chó có hình bầu to tròn hoặc dẹp dài, vỏ cứng màu nâu vàng hoặc xanh lục, dễ bị đen khi chà xát.

Quả óc chó từ thời xa xưa đã là một loại quả quý hiếm và được xem như một vị thuốc không thể thiếu trong mỗi gia đình. Quả óc chó chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như Omega-3, Vitamin E, phốt pho, đặc biệt tốt cho phụ nữ có thai.

Quả óc chó là gì? Quả óc chó có công dụng gì? Quả óc chó có tốt cho sức khỏe không? Một câu hỏi cũng khá là nhiều người thắc mắc mỗi khi nhắc đến cái tên lạ lẵm của nó. Vậy quả óc chó là gì, quả óc chó có công dụng như thế nào, quả óc chó có tốt không và tại sao quả óc chó được mọi người ưu ái và đánh giá cao như thế.

Quả óc chó Mỹ nhập khẩu được bán với giá cả phải chăng. Chất lượng quả óc chó cực kỳ đảm bảo dinh dưỡng, quả này được ví như vua, quả thần dược của các loại quả bởi những giá trị cao mà chúng mang lại đối với chúng ta.

Quả óc chó là một trong những loại hạt được nuôi dưỡng bởi chất hữu cơ tự nhiên mà không chịu ảnh hưởng bởi bất kì sự ô nhiễm nào, do đó hat oc cho được coi là thực phẩm tinh khiết đến từ thiên nhiên, là loại quả quý hiếm có tác dụng tuyệt vời cho não bộ và có khả năng chống lại nhiều loại bệnh.

Quả óc chó Mỹ được bao phủ bởi một lớp vỏ cứng xù xì nhưng bên trong ẩn chứa những thành phần dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe con người như Omega 3, ALA, photpho, canxi, vitamin B, vitamin C, sắ

Quả óc chó được mệnh danh là vua của các loại hạt quả, nhưng chỉ có các dòng quả óc chó trồng tại Mỹ mới có giá trị dinh dưỡng cao, vì thế không lạ gì khi quả óc chó Mỹ chiếm thị phần tới 68%. Người tiêu dùng trên thế giới chỉ tin dùng quả óc chó có xuất xứ từ Mỹ vì nó ngon hơn hẳn các loại khác. Sau đây, cùng tìm hiểu công dụng của quả óc chó nhé!

Quả óc chó là một trong những thực phẩm vàng cho phụ nữ mang thai và trẻ em giúp bổ sung Omega-3 cao hơn gấp 3 lần so với cá hồi thúc đẩy sự phát triển trí não của thai nhi và trẻ nhỏ cùng với các loại vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, đồng thời giúp mẹ bầu tươi trẻ, lưu thông mạch máu, chống lão hóa, làn da trở nên mịn màng hơn.

Hạt óc chó chứa nguồn dinh dưỡng phong phú, rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách ăn hạt óc chó đúng cách, an toàn và hợp lý. Nên ăn hạt óc chó bao nhiêu là đủ, cách bóc vỏ quả óc chó ra sau hay bảo quản như thế nào là đúng nhất.

Hiện nay, quả óc chó đang là một loại thực phẩm được rất nhiều gia đình sử dụng trong khẩu phần ăn hằng ngày. Quả óc chó không chỉ giúp phát triển về thể chất, mà còn là một người bạn tuyệt vời cho trí não và sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến quả óc chó làm sao để hấp dẫn và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.