Hiện nay hạt chia Úc không phải là thực phẩm xa lạ với nhiều người mà đã được sử dụng một cách phổ biến. Những tác dụng tuyệt vời mà hạt chia đem đến cho sức khỏe như cung cấp dưỡng chất cần thiết, phòng chống nhiều căn bệnh mà đây còn là thực phẩm làm đẹp vô cùng giá trị như công dụng giúp giảm cân, chống lão hóa, đem lại làn da mịn màng.