Táo bón cho trẻ 3 tuổi là gì?
+ Táo bón là khi trẻ đi ngoài phân rắn và khô, cảm thấy khó chịu và đau rát mỗi lần đại tiền và khoảng cách 2 lần đại tiện quá xa nhau(thường là trên 3 ngày).
+ Trẻ bị táo bón thường có các biểu hiện như: sờ nắn bụng thấy những cục phân rắn, trẻ biếng ăn, ăn không tiêu, bụng chướng, đầy hơi, đau bụng.
=> Xem thêm: Cách trị táo bón cho trẻ cực nhanh và hiệu quả
Nguyên nhân gây táo bón cho trẻ 3 tuổi
Chế độ ăn uống
Khẩu phần ăn của trẻ chưa đủ số lượng, pha sữa không đúng tỷ lệ, ăn ít chất xơ, không chịu ăn rau quả, uống ít nước.
Yếu tố tâm lý
Ngại xin phép cô giáo hoặc sợ bẩn không muốn đi đại tiện, sau vài lần làm cho đại tràng dãn to vì vậy phân phải tích nhiều ngày mới đủ kích thích đại tràng gây phản xạ đi ngoài.
Dùng thuốc nhiều gây táo bón cho trẻ 3 tuổi
Khi trẻ bị ốm phải dùng thuốc kháng sinh hoặc thuốc ho có viên sắt... Trẻ còi xương (do trương lực cơ giảm làm cho nhu động ruột kém, phân phải lưu chuyển lâu trong lòng ruột), trẻ suy dinh dưỡng do biếng ăn nên thường ăn ít dẫn đến tình trạng "đói" phân, mấy ngày trẻ mới đi ngoài một lần.
Bệnh ngoại khoa, tiêu hóa
Dị tật bẩm sinh như phình to đại tràng, hẹp ruột, hẹp hậu môn, nứt kẽ hậu môn.
Cách phòng trị táo bón cho trẻ 3 tuổi
Uống nhiều nước
Trẻ 1 - 3 tuổi uống 500 - 600 ml nước/ngày.
Trẻ 3 - 5 tuổi uống 1000 ml nước/ngày.
Ăn nhiều rau xanh và quả chín
Bổ sung các loại rau quả có tính chất nhận tràng như: rau mồng tơi, khoai lang, đu đủ, bó đỏ, chuối, cam, bưởi.
Tập cho trẻ thói quen ăn nhiều rau, quả chín từ nhỏ. Không nên ăn các loại hoa quả có vị chát như: ổi, hồng xiêm,… và hạn chế bánh kẹo, nước uống có gas, cà phê...
Tăng cường vận động cơ thành bụng và cơ tròn hậu môn
Chạy nhảy nô đùa, hoạt động thường xuyên, tập thể dục mỗi ngày, chơi các môn thể thao vừa sức.
Xoa bụng giúp trị táo bón cho trẻ 3 tuổi
Theo khung đại tràng từ phải qua trái ngày 3 - 4 lần vào khoảng cách giữa 2 bữa ăn (trẻ dưới 1 tuổi).
Vệ sinh đại tiện
Tập cho trẻ đại tiện đúng giờ quy định và không nên nhịn đi đại tiện.
Dùng thảo dược hỗ trợ
Thảo dược Vỏ hạt mã đề chứa đến 70% chất xơ hòa tan và 30% chất nhầy, 100% từ thiên nhiên, không có bất kỳ thành phần hóa chất hay chất bảo quản nào. Đối với trẻ em từ 2,5-6 tuổi, chỉ cần cho ½ gói Vỏ hạt mã đề vào nườc gì mà bé thích uống sau mỗi bữa ăn, uống chừng 4 lần là trị hết táo bón cho trẻ 3 tuổi
Trên đây là những thông tin về cách trị táo bón cho trẻ 3 tuổi mà bạn nên biết để giúp trẻ nhanh chóng thoát khỏi tình trạng táo bón hiệu quả và an toàn nhất. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết của chúng tôi.
>>> Xem thêm: Giải pháp điều trị táo bón ở trẻ em hiệu quả mà an toàn