Quả óc chó được mệnh danh là vua của các loại hạt quả, nhưng chỉ có các dòng quả óc chó trồng tại Mỹ mới có giá trị dinh dưỡng cao, vì thế không lạ gì khi quả óc chó Mỹ chiếm thị phần tới 68%. Người tiêu dùng trên thế giới chỉ tin dùng quả óc chó có xuất xứ từ Mỹ vì nó ngon hơn hẳn các loại khác. Sau đây, cùng tìm hiểu công dụng của quả óc chó nhé!

Quả óc chó là một trong những thực phẩm vàng cho phụ nữ mang thai và trẻ em giúp bổ sung Omega-3 cao hơn gấp 3 lần so với cá hồi thúc đẩy sự phát triển trí não của thai nhi và trẻ nhỏ cùng với các loại vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, đồng thời giúp mẹ bầu tươi trẻ, lưu thông mạch máu, chống lão hóa, làn da trở nên mịn màng hơn.

Hạt óc chó chứa nguồn dinh dưỡng phong phú, rất tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết cách ăn hạt óc chó đúng cách, an toàn và hợp lý. Nên ăn hạt óc chó bao nhiêu là đủ, cách bóc vỏ quả óc chó ra sau hay bảo quản như thế nào là đúng nhất.

Hiện nay, quả óc chó đang là một loại thực phẩm được rất nhiều gia đình sử dụng trong khẩu phần ăn hằng ngày. Quả óc chó không chỉ giúp phát triển về thể chất, mà còn là một người bạn tuyệt vời cho trí não và sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chế biến quả óc chó làm sao để hấp dẫn và giữ nguyên giá trị dinh dưỡng.

Quả óc chó là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao mang đến nhiều công dụng “thần kỳ” cho sức khỏe và săc đẹp. Tuy nhiên, do quả óc chó được nhập khẩu từ nước ngoài nên người tiêu dùng còn khá mới lạ cũng như chưa biết cách ăn quả óc chó như thế nào.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì quả óc chó với bà bầu được xem là trở thủ vô cùng tốt, vừa giúp bà bầu bổ sung những dưỡng chất cần thiết trong suốt thai kỳ vừa giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Quả óc chó đang giữ vị trí quan trọng trong thị trường thực phẩm dinh dưỡng tại Việt Nam bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại như: có lợi cho bà bầu và trẻ nhỏ, chữa bệnh ung thư, tiểu đường, mất ngủ, ngăn ngừa loãng xương, tim mạch.

Quả óc chó là một loại quả quý thuộc họ nhà hạt dẻ, thường có hình tròn và dẹp giống óc chó, được trồng nhiều ở các nước như Mỹ, Nga, Trung Quốc cùng một số vùng ở tỉnh miền núi nước ta.

Quả óc chó được xem là vua của các loại quả bởi hàm lượng dinh dưỡng phong phú có trong nó, ngoài ra quả óc chó còn được biết với tên khác là quả của các vị thần, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Sau đây, congtymethi.vn xin giới thiệu đến bạn 7 công dụng của quả óc chó khiến bạn bất ngờ.

Hạt óc chó hay còn gọi là quả óc chó là mội loại quả quý hiếm được nhiều người tin dùng hiện nay. Vậy hạt óc chó có tác dụng gì cho sức khỏe mà được ưu chuộng như vậy? Sau đây congtymethi.vn sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi trên.